鶏肉茶漬け 所要時間６分
	【材料】（一人分） 1.鶏ささみ 2.柚子胡椒 3.小ネギ 4.だし汁（水・酒・醤油・塩） 5.ご飯  【作り方】 �@だし汁は、お吸い物の汁をイメージして調味料を混ぜて、温めておく。 �Aご飯を水淡いし、ザルにあけておく �B鶏ささみをゆでて、さいておく。 �Cご飯を器に盛り、鶏肉・柚子胡椒・小ネギをのせ、だし汁をかけて出来上がり。