高齢者のための料理レシピ

手に入りやすi材料で、かつ短時間で調理できる料理をご紹介させていただいております。
お年寄りのご家族やヘルパーさんなどにご活用いただけますと幸いです。　　　　　　　　　 .

イタリアン カポナータ＆ミネストローネ 所要時間17分	イタリアン ポテトのニョッキとトマトバジリコソース 所要時間20分	イタリアン タラのヴァポーレ ポルトフィーノ風 所要時間9分
フレンチ リゾット 所要時間10分	フレンチ 鮭とジャガイモのチキンスープ 所要時間10分
和食 鶏肉茶漬け 所要時間６分	和食 鮭・ショウガ茶漬け 所要時間６分	和食 おむすびの焼き味噌がけ茶漬け 所要時間６分
スペイン トルティーヤ 所要時間55分